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Por sólo $199/mes obtén todos los cursos desde tu embarazo hasta los primeros 5 años de tu hijo.

Descubre cómo cuidar a tu bebé y a tu salud en el embarazo a través de la alimentación. 

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Experto que imparte el tema: Sofía Casaubon
Descripción:

¡Hola, mi nombre es Sofia Casaubon! 

Seré tu especialista en nutrición tanto para tus hijos como para ti. 

Soy Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos con experiencia en el Hospital Infantil de Mexico Federico Gómez. Además  tengo una maestría en Salud de Mujeres y Niños por King’s College London. 

 

No hay momento más importante para cuidar nuestra alimentación que el embarazo ya sea antes, durante o después.

 

¿Por qué? 

En esta etapa nuestro cuerpo necesita extra nutrientes para ayudar al crecimiento de nuestro bebé y también para mantener una buena salud tanto nuestra como del pequeñito o pequeñita que está dentro de nosotras.

 

Por ejemplo, ¿sabes por qué el hierro es tan importante para ti y para tu bebé? 

 

Tu cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, la sustancia responsable de llevar oxígeno a tu bebé. Además, durante el embarazo tu bebé está almacenando hierro el cual lo necesitará para estar sano después de nacer. ¡Imagínate! Esta reserva le durará hasta que inicie con la alimentación complementaria, es decir, mínimo 4 meses. ¿Interesante, no? ¡Totalmente!

 

Pero más allá de ser interesante, es sumamente importante la nutrición prenatal. El tener una buena alimentación durante el embarazo nos ayudar a prevenir: 

 

Dificultades de embarazo

Problemas de parto

Defectos de nacimiento

Bebés de bajo peso al nacimiento

Futuros problemas de salud para ti y para tu bebé.

 

Entonces, ¿por dónde empezar? ¡Por este curso!

 

Hemos preparado toda la información más importante que necesitas saber desde el momento que buscas ser mamá, durante tu embarazo y en la lactancia.

 

Aquí podrás aprender: 

 

  • La importancia y el impacto de la nutrición en tu bebé, en las etapas de: la preconcepción, prenatal, postnatal.

 

  • Las diferencias entre etapa preconcepcional y postnatal.

 

  • Lo que abarcan los “1000 días” en la vida de tu bebé.

 

  • Acerca de el embarazo saludable: ganancia de peso, mitos y realidades, alimentos a evitar, importancia en la suplementación, y acerca de los cambios en tu organismo.

 

  • La composición de la lactancia materna y sus beneficios tanto en la mamá como en el lactante.

 

 

 ¿Te sientes identificada con una o más de las siguientes frases?

 

 

  • ¨Estoy pensando en embarazarme y quiero saber más acerca del tema, y la información que conlleva.¨

 

  • ¨No estoy segura si quiero alimentar a mi bebé con leche materna o con fórmula láctea, quiero saber pros y contras.¨

 

  • ¨Quiero profundizar los hábitos saludables en la vida diaria y saber cómo transmitirlos a mis hijos.¨

 

 

Y por si te quedan algunas dudas, ¿cómo saber si este curso es para ti? 

 

  • Te quieres preparar para llevar a cabo un embarazo saludable.

 

  • No has logrado proveer leche materna, puede servirte de guía las recomendaciones que se establecen en el taller.

 

  • Te sientes confundida acerca de la inmensa cantidad de información que puedes encontrar en internet o Instagram pero no sabes cual es la correcta.

 

  • Quieres conocer más acerca de la importancia de los hábitos saludables en ti (mamá).

 

 

Si todo lo anterior te hace sentido, ¡bienvenida! 

Mi objetivo principal es enseñarte cómo tener hábitos saludables desde tu embarazo, a la vez de potenciar tu salud y la de tu bebé.

 ¡Te espero!

APRENDE DE LOS MEJORES

 Prueba

Miss Isabel Castañeda

Educación Preescolar

¡Hola, soy la Miss Isabel! Soy licenciada en educación primaria con especialidad en experiencias de aprendizaje y maestría en educación. Cuento con más de 15 años de experiencia apoyando a niños en el proceso de apropiación de lectura y escritura, así como niños con necesidades educativas especiales. 

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Marisa Zertuche

Lactancia materna

¡Hola, soy Marisa Zertuche y seré tu asesora de lactancia! Cuento con más de 5 años de experiencia. Soy nutrióloga de profesión con experiencia en enfermedades crónicas y metabólicas. Cuento con un máster en nutrición y metabolismo, además soy mamá de 2 pequeñas hermosas de las que estoy enamorada.

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Daniela Garavito

Hábitos Saludables de Sueño

¡Hola, mi nombre es Daniela Garavito! Soy especialista en sueño infantil certificada por KIMWEST, también soy asesora de lactancia certificada por PROLACTAR y alimentación complementaria por EDULACTA. Al igual que tú, no entendía por qué mis bebés no dormían, es por eso que ahora me dedico a ayudar a miles de familias a recuperar sus noches de descanso SIN UTILIZAR MÉTODO CRY OUT. Dime algo, ¿te gustaría que tu bebé durmiera toda la noche? ¡Con nosotros es posible!

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Amaya Pastor

Apoyo Emocional en el Posparto

¡Hola, soy Amaya Pastor! Soy psicoterapeuta cognitivo conductual especializada en imagen corporal y conducta alimentaria. Cuento con más de 4 años de experiencia brindando apoyo emocional y psicológico a mujeres durante las diferentes etapas de su vida. Mi cédula profesional es: 11694304

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Sintonía Cerebral

Estimulación Oportuna

¡Hola! Somos Paloma, Marian y Ana Paula. Somos mamás, psicólogas, pedagogas, terapeutas y socias-fundadoras de Sintonía Cerebral, un Centro de Interacción Oportuna Familiar especializado en el desarrollo integral de tu bebé desde los 0 meses hasta los 6 años, con el cual llevamos ya más de 7 años de experiencia.

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Marú Villaseñor

Psicología Familiar

¡Hola, soy Marú Villaseñor! Soy Licenciada en psicología con más de 10 años de experiencia en terapeuta individual, familiar, de pareja y grupal. Cuento con varias certificaciones internacionales como terapeuta individual y de pareja. Atiendo adolescentes, adultos, parejas, familias y grupos en temas determinados.

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Aline Yuen

Las emociones de mi bebé

¡Hola, soy Aline Yuen! Soy psicóloga, especializada en psicología infantil con más de 10 años de experiencia. Promuevo la crianza positiva como modelo educativo para el desarrollo emocional en bebés y niños formando adultos amados, empáticos, autónomos y comunicativos.

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Ana Elena Contreras Navarro

Yoga pre y postnatal

¡Hola, soy Ana! Soy instructora de yoga prenatal, postparto y vinyasa de todos los niveles (básico, intermedio y avanzado). Cuento con más de 5 años de experiencia impartiendo cursos en centros de yoga, a empresas y personalizados.

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Maritza García

Estimulación Acuática

¡Hola Soy Maritza García! Soy especialista en matronatación, cuento con más de 10 años de experiencia en centros internacionales para mamás, escuelas de natación para niños y clases particulares. Además cuento con certificaciones internacionales y nacionales avaladas por la Federación Mexicana de Natación, la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte y la Secretaría de Educación Pública.  

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Nutricasa by Sofía Casaubon

Alimentación complementaria

¡Hola! Soy Sofía Casaubon! Soy Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos con experiencia en el Hospital Infantil de Mexico Federico Gómez. Además  tengo una maestría en Salud de Mujeres y Niños por King´s College London.

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Manuela de la Llata

Cuidado de los dientes del bebé

Soy especialista en Odontología Pediátrica y maestría en Ciencias por la Universidad Latinoamericana (ULA) Campus Valle y estoy certificada por el Consejo Nacional de Odontología Infantil (CNOI) 2020. Soy la Fundadora de Twinkle Smile, una clínica especializada en el trato con niños, aplicando técnicas para disminuir su inquietud en las visitas a la consulta y que aprendan que es algo normal, cotidiano e indoloro.

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Marietta Barrera

Recetas para Toddlers

¡Hola, soy Marietta Barrera! Soy mamá de dos toddlers que día a día me roban el corazón, son mi mayor fuente de inspiración y co -creadoras de Cooking with Toddlers. Soy Licenciada en Psicología y Filosofía con estudios en Hotelería, Alimentos y Bebidas. Trabajé varios años en una pastelería y desde ese momento nació mi pasión por la repostería.

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Sofía Casaubon

Nutrición en el embarazo

¡Hola! Soy Sofía Casaubon y te acompañaré en esta increíble etapa! Soy Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos con experiencia en el Hospital Infantil de Mexico Federico Gómez. Además  tengo una maestría en Salud de Mujeres y Niños por King´s College London.

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Sophie Ausina

Curso Prenatal

¡Hola, soy Sophie Ausina! Y seré tu asesora para darte toda la información que necesitas para tu embarazo, trabajo de parto, nacimiento, posparto y crianza temprana. Soy educadora perinatal y doula internacional certificada por DONA International, la primera, más grande y líder organización certificadora de doulas del mundo.

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Fernanda Gavaldón

Ejercicios prenatales

¡Hola, soy Fernanda Gavaldón! Desde hace más de 15 años soy aficionada al ejercicio. Estoy certificada como maestra de Yoga Ashtanga y Vinyasa, Yoga Prenatal, Barre Prenatal y Fitness Pre y Posnatal por el método Blooma y por el Pronatal Fitness Center de Nueva York.

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Dra. Itzel Nayelli Alvarado

Ginecología y Obstetricia

¡Hola, soy la Dra. Itzel! Soy ginecóloga obstreta y bióloga de la reproducción Humana. Educadora perinatal y doula, asesora certificada IBCLC en lactancia materna y me especializo en parto humanizado.

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Maricarmen García Maya

Lenguaje de mi bebé

¡Hola, soy Maricarmen García! Soy licenciada en psicología y cuento con más de 20 años de experiencia ayudando a niños y niñas a expresar sus emociones y pensamientos con palabras. A la par, soy la Fundadora y Directora del Centro de Aprendizaje de Lenguaje Especial en el que ayudamos a niños y jóvenes con problemas de audición, voz y lenguaje.

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Tu guía para la maternidad

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